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伤于下焦

2018-10-02 08:57

发布时间:2018-03-02 09:55 来源:www.roadlady.com 点击:0次

味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

痛经的女性不要吃乳酪类的食物,是因为,像牛奶、起司、鸟友或者是酵母乳等等一些乳酪、高脂肪的食物会破坏人体对于镁的吸收,在人体消化的时候会消耗大量的矿物质,从而也就会引发痛经或者是加重痛经症状。

痛经不能吃什么?妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

忌食酸涩食物酸性食品

不少的女性朋友们,应该都体会过痛经的感受,在经期到来时,很多女性朋友们的情绪也会受到影响,一旦自己在工作或者是忙于其他事情时,出现痛经的症状,我们的生活也都会受到影响,因此,女性朋友们在痛经的时候,千万要注意不能够吃一些加重痛经的食物。

忌食生冷寒凉食品

不少的女性朋友们,应该都体会过痛经的感受,在经期到来时,很多女性朋友们的情绪也会受到影响,一旦自己在工作或者是忙于其他事情时,出现痛经的症状,我们的生活也都会受到影响,因此,女性朋友们在痛经的时候,千万要注意不能够吃一些加重痛经

希望女性朋友们在月经到来的时候,不能够长期饮用咖啡,或者是吃一些巧克力之类的高脂肪物质,可以在生活中尽量多吃一些清淡的饮食,比如蔬菜和水果,大家也应该要多吃一些能够缓解痛经的食物,尽量多喝一点温开水,尤其要注意,我们不能够在痛经时候再去碰一些凉水。

忌食刺激性食物

痛经女性慎吃乳酪

有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。